ただここにあることを願って

最近ずっとテキストやってない。

今、の観念は動いてしまって追いかけるのが
大変。

毎日毎日積もって
浄化追いつかない。。。

毎日観念追っかけて生きてきたのだな。。。


とりあえず、
今
に書き出してある観念だけ飛ばして
気になるのは足して
また浄化、、

をしてみたいと思う。


テキスト通りにとつい思うけど。
一応この観念も浄化。

まだまだでる

って、なんかきたない。

といれか。


出ないってのは

出したくないからで

出すとこまるからで

出すものはないとおもってるからで

出ないとおもうとよりでなくて


自分の身体ちゃんを自分のものにしたら

出したいもの　と区別がついて

でるのかも


自我も

これ自我

いらない

私じゃないって思えれば

今より楽に

出ていくのかも

自我をこれ私って握ったら

そりゃ出ない


って思っても
私じゃないと斬れるまで
がむばるしかなかとよ

一応、前回の日記以降でた観念。
飛ばす前に書いておく。
支離滅裂だけど、自我だから？まとまりなく出たまま書きます。


今までえらそうにしてた自分が悪くなる
今までえらそうにしてた自分を認められない
今までの自分を受け入れられない
今までの自分を受け入れたい
ムリだ
自分を受け入れられない
恥ずかしい
間違ってた自分が恥ずかしい
何もできない自分が恥ずかしい
謙虚でない自分が恥ずかしい
私は 何でもできると思ってきた
自分の考えが正しいと思ってきた
受け入れてもらえなかった
私は 自分を責めてきた
自分を責める人が許せなかった
責められるのが不快だ
私は 他人を責めている
私は 勉強ができないのは悪い
私は 反省できないのは悪い
私は 素直でないのは悪い
進まないのは悪い
進むのが良い
考えられない
落ち着かない
焦っている
何をしたいかわからない
私の好みが人を不快にすることがある
私の好みで嫌ってくる人がいる
私は 幸せをつかむ
不幸になる
私は 有能だ
無能だ
私は 切れ者だ
バカだ
私は 行動的だ
消極的だ
私は 天才的だ
低能
私は 才女だ
ぼんくら
私は 秀才だ
私は 能力が高い
能力が低い
私は キャリアがある
キャリアがない
私は 有用だ
不要だ
私は あなどれない
カスだ
私は 影の実力者
人の足を引っ張る
私は 能ある鷹だ
無能だ
私は 大物だ
雑魚だ
私は 有力だ
じゃまだ
私は 秀才だ
頭が良い
私は 仕事ができる
仕事してない
私は 使える
使えない
私は 稼ぎがいい
稼ぎが悪い
私は 実力がある
実力がない
私は なんでもできる
なにもできない
私は きれいだ
きたない
私は 才色兼備だ
ぶさいくだ

なんで認めないといけないの？
私は まちがいを認めなければいけない
まちがいを親にかぶせている
まちがいを親にかぶせる自分がわるい
かぶせないのが正しい
私は できない自分を認めたい
できない自分を認めないとムリをする
できない自分を認めれば無理できない
ムリは悪い
無理すると傷つける
無理すると苦しい
無理すると殺す
無理すると無視する
無理すると事態を悪化させる
無理すると干される
無理すると嫌われる
無理すると良いことがない
無理すると滑稽になる
無理すると周りが見えなくなる
ムリは自我行動だ
ムリしないのが自我でない
ムリは悪い
無理は良い
無理すると自分が広がる
無理すると自我が外れる
無理すると可能性が広がる
無理するとできることが増える
できることが増えるのは良い
できることが多いのが天才だ
私は 天才になりたい
天才なら生きていける
天才でない
天才ならお金を稼げる
天才ならうまい方法がみつかる
天才は要領が悪い
天才は万能ではない
天才でなくて良い
私は 愛されたい
一番に愛されたい
親に愛されたかった
親に認められたかった
親に傷つけられたくなかった
親を傷つけたくなかった
自分のほうが事態が見えていると思った
親をかわいそうと思った
親をかわいそうと思える子どもは賢い
賢い
賢い自分が好きだ
賢ければ自分で生きていける可能性がある
賢いのは良い
賢くないのは不利
賢くないと親に飲み込まれる
賢くないと親を信じてしまう
賢いのが良い
賢くないのが悪い
賢くないのが良い
賢くなければその場限りで終われるから苦しくない
賢くないのが生きやすい
賢いのは不利
賢いのは悪い
私は できない自分を認めたい
ここで外を傷つけるのを終わりにしたい
ここで外を傷つけて帰ってくる悲しみをおわりにしたい

なんで認めたくないの？
私は できない自分を認めたくない
　 できない自分を認めると自分の過去がかわいそうだ
できるようになると頑張ってる自分がかわいそうだ
できない自分を認めると親にあざ笑われる
できない自分を認めると母親にバカにされる
できない自分を認めると母の頑張りを押し付けられる
できない自分を認めると父からバカにされる
できない自分を認めるととりえもなにもなくなる
できない自分を認めると情けなくなる
できない自分を認めると苦しくなる
できない自分を認めると未来が悪化する
できない自分を認めるとだめになる
できない自分を認めると勝手な人の言いなりになる
できない自分は言い返せない
できない自分は認められない
できない自分は間違っている
私は できない自分を認めたら何もなくなる
私は できないままになる
私は 死ぬしかなくなる
私は 本当にできなくなる
私は 手伝ってもらわなくてはいけなくなる
私は 手伝ってもらうと嫌われる
私は 手伝ってもらうと文句を言われる
私は 手伝うのは大変だ
私は 他人の生きる手伝いをしたくない
私は 他人に手伝わせる
私は 他人に手伝わせる自分がゆるせない
私は 親に手伝ってもらうなんてありえない
私は 親を責めてるのに手伝ってもらうのは矛盾してる
私は 手伝いをされるとコントロールされる
私は 手伝ってもらったら手伝い返さないと文句を言われる
私は 手伝ってもらうだけではいけない
私は 手伝ってもらわない方が楽だ
私は ダメな自分だと手伝ってもらわなくてはいけない
私は 手伝ってもらうのは面倒だ
使える自分だと利用される
さみしさがあるから利用されていたい
利用されて求められる気分を味わいたい
大事にされる気分を味わいたい
利用されるだけされたら捨てられる
捨てられる
捨てられている
実際仕事を干された
違う
自分で仕事をしたくなかっただけだ
部長を自分に統合できなかっただけだ
皆を自分に統合できなかっただけだ
私の自我が強いだけだ
私が自我を落としきれてないだけだ
私の実力がないだけだ
私の意気込みが足りないだけだ
部長は 悪くない
良い物を取り入れているだけだ
扱えないものを排除しているだけだ
扱えないものを排除するのは正しい
良いものを取り入れるのは正しい
良いものを認めないのが悪い
扱えないものを持ち続けるのは悪い
私は 悪い
できない自分を認めたら動けなくなる
できない自分を認めたら自己否定になる
自己否定を見つけたら落とせば良い
落とさない私が悪い
できない自分を認めたら親の言いなりになる
できない自分を認めたら親がほくそえむ
できない私の世話をして満足してる親が許せない
できない自我の世話をして満足してる自分が許せない
できないと人に扱われるしかない
できないと人に良いように使われる
できないと思わせることが大事だ
できないと思っていればコントロールできる
できないと思ってる私はコントロールされる
できると思えばコントロールされないわけでない
できるという自我にのまれたままコントロールを受ける
コントロールされたくない
私は コントロールする人間だ
コントロールする自分が許せない
コントロールは時として必要だ
コントロールは醜い
コントロールがないと何もできなくなる
コントロールができないと人は動けない
コントロールされるから死なない
死なないならいいじゃないか
苦しいから死んだ方が良い
自意識過剰だ
自意識過剰なのではない
ただそう感じるのだ
ただそう自我を持つ生活をされてきたのだ
私は 悪くない
私は 親の言ってることを実行しただけだ
私は 親の言うとおりにしようとしただけだ
言った親が間違ってる
私をコントロールするようなことをいう親が悪い
私は 運動会で靴が脱げることが怖ろしかった
そんなことを怖ろしく感じて生きるのは親が悪いからだ
小学校ですでに心身症だったのだ
幼稚園ですでに神経症だったのだ
全て気づかなかったのは親だけだ
私の苦しみに気づいて生き方を変えてくれなかった親が悪い
私は 自分の苦しみに気づいていた
私は 自分の生き方を変えなかった
私は 自分の生き方を変えようとしたら言い知れない恐れがでた
私は 恐れが出るよう親にコントロールされていたのだ
私は うすうすコントロールに気づいていた
私は こうなったら全て親のせいだとおもった
私は 言いなりになって親のせいにしようと思った
私は 言いなりになって親に当てつけようと思った
私は 言いなりになって親に苦しみを知らしめようと思った
私は 親に知らしめようと生きた自分が悪い
私は 結局自分の根性が悪かっただけだ
私は 結局親の言うとおり私の性格が悪かったのだ
私は 親の言うとおり私の神経が曲がってたのだ
親が 正しい
私は 間違ってる
私は やっぱり私は親のいいなりになるしか生きる方法がないのだ
私は できない私を認めるのは親の言いなりになることだ
私は 親のいいなりになると不満がたまる
私は 親のいいなりにならないことができない
私は 親のいいなりにならないには無視するしかない
私は 無視してても脱出できない
私は 浄化するしかない
私は 毎度同じところを回ってる
私は 浄化できてない
私は だめだ
私は 無理だ
私は このままだ
私は しねばいい
私は 消えたらいい
私は とりあえず浄化してみるしかない

できない自分とは？
私は きたない
私は 美しくない
私は くさい
私は こきたない
私は 貧乏くさい
私は 不潔だ
私は 言い訳がましい
私は 逃げる
私は うさんくさい
私は 説得力がない
私は 自分の責任を自分で負ってない
私は いつまでも親が基準
私は 親にぶらさがってる
私は 親の影に隠れてる
私は 自分の言葉で説明できない
私は 他人を責める
私は バカにする
私は 否定ばかりする
私は あまのじゃく
私は 自分を認めてもらおうと相手にのしかかる
私は 相手の反応を求める
私は 相手の笑顔を求める
私は 相手の承認を得ようとする
私は 楽しみを奪おうとする
私は もらおうとしてる
私は 依存しようとしてる
私は 正しさで身を立てようとしてる
私は 自分の責任を負えない
私は 自分の意見を言えない
私は 相手を責めたい
私は だらける
私は 素直でない
私は きれいでない
私は だらしない
私は きつい
私は 暗い
私は 醜い
私は 手がきたない
私は 足がきたない
私は 身体がきたない
私は 髪の毛がきたない
私は 頭皮がきたない
私は うそをつく
私は 精神をうばう
私は エネルギーをうばう
私は 目を合わせない
私は 逃げる
私は 受け入れない
私は 話を聞かない
私は 話したがり
私は 見せたがり
私は 考えすぎ
私は 掘れない
私は 見つめてない
私は 浄化できてない
私は 健康でない
私は つまってる
私は 自分で仕事をはずさせた
私は 自分で人生を踏み誤った
私は 自分でまちがいを起こした
私は 自分でまちがいにはまった
私は 自分でまちがいを創造してる
私は 自分でつらい方へ行く
私は かわいそがっていたい
私は かわいそうな自分を演じてる
私は かわいそうなほうが助けてもらえると思ってる
私は 死ねないから殺してくれと思ってる
私は 死ねないから死んでくれと思う
私は 自分は何もしたくない
私は 自分に酔ってる
私は 自分をかわいがってる
私は 自分の得しか考えない
私は 他人はどうでも良いと思ってる
私は みんなバカだと思ってる
私は 言い訳ばかりする
私は 臆病を隠す
私は したたかを隠す
私は 悪さを隠す
私は エゴを隠す
私は 弱いのを隠す
私は 悲しみを認めない
私は まちがいを認めない
私は まちがいを隠す
私は 親を加害者にしておきたい
私は 飽きてるくせに責め続ける
私は 嫌いと言って愛を求める
私は 好きといって吸い取ってる
私は 相手をコントロールしてる
私は 相手を操ってる
私は 相手を精神的に追いつめてる
私は 自分以外を排除しようとしてる
仕事で腐ってる
仕事をしてない
仕事を辞めたいと言って辞めない
仕事を辞める勇気がない


とりあえず量が増えたので、ここで一回浄化しにいきます。
４段活用つかいます。

何度飛ばしても出てる観念見るのは
まだ楽じゃない。

観念出たら飛ばすだけ

を目指してがんばります。